药草的故事与介绍第一回：植物来源的中药材之一

、容易疲劳者。

    谁不能吃禁忌：实证如邪气盛、病程早期、热证如高热、烦躁、口乾舌燥、脉洪大有力、肝yAn上亢、Sh热内盛、健康无虚弱T质者。

    第二章：h耆——气虚者的「小人参」

    传说与故事：h耆的温和补气特X，使其在古代常被用来为虚弱的边疆战士固表防病。在古代的药材纪录中，h耆因药效稳定，能固守人T元气，故有「小人参」之称。它像一位默默守护的将军，不像人参那样罕见和贵重，却以温和、持久的药力，成为了补气药中最坚实的基石。h耆的故事，是关於坚韧、温暖和日常力量的赞歌。

    分布地区：主要产於中国北方，如内蒙古、山西、陕西等地，其中以山西省恒山产的绵h耆最为着名。

    毒X说明：属於无毒药材。药X温和，但因其有助於固摄收敛，若T内有积滞或邪气如急X感染，则不宜大量使用，以免「闭门留寇」将邪气关在T内。

    实用资讯：

    使用时机：适用於气虚自汗动辄出汗、T虚易感冒固表及溃疡久不收口托毒生肌。也用於脾气虚弱倦怠乏力及肺气虚弱气短虚喘。

    用法用量：常用量：9～30克。用量可大於人参。常与其他药材配伍煎煮，也可单味泡水代茶饮。

    复方搭配与功效：

    玉屏风散与防风、白术：用於固表止汗，预防反覆感冒。

    补中益气汤与人参、白术、当归等：用於治疗脾胃虚弱、中气下陷引起的脱gaN或内脏下垂。

    谁能吃宜食：气虚T