097 高速婆婆（求订阅！）
书迷正在阅读：媚色（小三上位，男出轨）大夏皇夫冷眼旁观这烂透的世界逃脱的军犬（双性np）恋身记云中仙空中的情缘（H）快穿：万人迷他娇气傲慢眉眼风流(np)鲨鱼阿棍春风雨（纯百）The Journey医护乱情在金三角那两年超凡大谱系疯子日记[总攻]催眠APP在校园【师生耽美】无神论者的天使《完美恋人的六月实习》：请指教，我们的试用期爱情。三角【ch国拟瓷中心向】我是中嬷青涩拾光沈晴嘉挨cao日常今天也是没能睡到老师的一天河你伯新娘!【代号鸢】张辽 愿如风有信莫疏离意乱情迷(1v1h)跟那些没想好好交朋友的人怂恿那些有何用看不清的男生爱上普通的女生十年星（abo）貌美小瞎子他惹人怜爱窥觎未完成作品《繁星坠落时》前菁英刑警现暴躁攻x暗黑杀手偏执疯狂受——我不想做谁的英雄，只想做你的英雄。CWT69弃犬
自从上次敏捷点喜加一以后，他又在自己的日常训练内容新增了一项力量训练—— 不需要器材就能做的俯卧撑。 反正跑步、素振练习、俯卧撑三种运动交替，有空的话就会做，每天起码完成其中一项。 “18……19……20。” 神谷川在瑜伽垫上撑卧，手臂有些微微发颤，力量是他目前最薄弱的一项近战属性点。 “呀！呀！” 座敷童子这时候正愉悦地坐在神谷的腰上，贴心主动给自己老父亲的日常锻炼施加压力。 因为小福神本身并不重，神谷川就没把她赶下来。 负重训练就负重训练吧。 “4组了，歇会，歇会。”神谷川一放双手，趴倒在瑜伽垫上。 他的俯卧撑锻炼规划，目前是一组20个，一次锻炼做4组。 “呀……” 座敷倒是没从老父亲的身上移开屁股，而是伸小手揉了揉神谷川带汗的肩膀。 “座敷。”神谷川喘了一会气，“帮我拿一下手机。” “呀。” 从小福神手里接过手机，神谷看到了通知栏里面《怪谈物语》的一则消息—— [持续的锻炼让你的身体素质得到了增强，力量点 1！] “总算来了。”神谷川欣慰地叹口气。 －－－－－－题外话－－－－－－ 这应该是我码字的极限了，晚安了大家